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out of the box - Emotionen- und Ressourcen-Management

Blockaden lösen - Erfolge erreichen - Spitzenleistungen erzielen

Das Coaching zum Emotionen- und Ressourcen-Management, auch wingwave-Coaching genannt, wird genutzt von Führungskräften, Managern, Künstlern, Kreativen und Sportlern. Es ist  eine effektive Kombination aus bewährten psychologischen Coaching-Elementen.

 

out of the box - Coaching & Training - Emotionen- und Ressourcen-Management

Das Coaching bezieht sich auf:

  • die Regulation von Leistungsstress: Effektiver Stressausgleich bei Spannungsfeldern im Team, mit Kunden oder mit sich selbst. "Rampenlicht-Stress", "Nackenschläge" auf dem Weg zum Ziel oder körperlicher Stress wie Schlafmangel werden unterbunden. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder voller Energie, ruhig und stark.
  • die Aktivierung der Ressourcen: Selbstbild-Coaching und positive Selbst-Motivation steigern Ihre individuellen Fertigkeiten und verleihen eine überzeugende Ausstrahlung. Nutzen Sie die Ziel-Visualisierung als mentale Vorbereitung auf Spitzen-Leistungen, wie zum Beispiel einen wichtigen Auftritt oder Wettkampf.
  • das Belief-Coaching: Leistungseinschränkende Glaubensätze werden in Ressource-Beliefs verwandelt. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubensätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

 

Die Methode vereint:

  • das Neuro-Linguistische Programmieren: wie beispielsweise Submodalitätenarbeit, Reframing, Timeline-Prozesse und imaginative Familienaufstellung
  • die bilaterale Hemisphärenstimulation: die Methode beinhaltet "wache" REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen) und auditive oder taktile links-rechts-Inputs zur schnellen Entstressung
  • die Kinesiologie: ein Muskeltest ermöglicht die "Punktgenau Planung" von optimalen Coachingprozessen durch die Identifikation coachingrelevanter Stressauslöser.

 

Dauer und Umfang

In den meisten Fällen genügen fünf Coaching-Sitzungen von je 90 Minuten, um ein Problem erfolgreich zu lösen. 

Die Begleitung kann zeitnah stattfinden oder über mehrere Monate erfolgen.

Bei dringendem Unterstützungsbedarf biete ich ein intensives Coaching an: Wir arbeiten an Ihrem Anliegen über mehrere Stunden, zum Beispiel an einem halben Tag.

 

Arbeitssprache

Das Coaching erfolgt nach Ihrem Wunsch auf Deutsch, Englisch, Französisch oder Spanisch.

 

Wie

In face-to-face: in meiner Coaching-Praxis oder an einem von Ihnen gewünschten Ort

 

Unsere Zusammenarbeit

Gerne biete ich Ihnen eine einzelne Begleitung an. Gemeinsam arbeiten wir auf Augenhöhe: analytisch, empathisch, ressourcen- und lösungsorientiert, kreativ und effizient. In einem geschützten und vertraulichen Rahmen bin ich Ihr Sparringspartner und Klärungshelfer.

Lassen Sie uns Ihre Anliegen besprechen.

Das telefonische Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

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